Pela el plátano y cortalo en trozos pequeños

Agrega todos los ingredientes a la licuadora: el plátano picado, el cubo de hielo, la miel, la leche sin grasa y el yogur bajo en grasa

Licua la mezcla a velocidad alta hasta que quede suave y cremosa. Si la mezcla es demasiado espesa, puedes agregar un poco más de leche o yogur

Vierte el batido en un vaso y disfruta